venerdì 10 febbraio 2012

INSALATA DEPURATIVA DI FINOCCHI E ARANCE



Ingredienti
n. 1 finocchio
n. 2 arance
n. 1 mela verde (Granny Smith)
      sale rosa dell’Himalaya
      pepe bianco
      aceto di mele
      olio Evo

Procedimento
Mondate il finocchio, lavatelo e tagliatelo in quattro; lavate e pelate la mela, togliete i semi interni e dividetela in quarti; pelate a vivo le arance avendo cura di raccogliere il succo in una terrina.
Con una mandolina affettate sottilmente il finocchio e le mele e mettetele nella stessa terrina in cui avete messo il succo d’arancia; aggiungete le fettine di arancia pulite.
In una piccola bacinella macinate il sale e il pepe q.b., aggiungete l’aceto, l’olio ed emulsionate; aggiungete questa emulsione nella terrina e mescolate.

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